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第一天运动后全身,特别是腿酸疼,这是什么原因? 提问时间: 2020-05-20 09:15:12

问题详情:平常不经常运动,第一天运动后全身,特别是腿酸疼,这是什么原因?是把韧带拉伤了吗?


最佳回答

不是,是因为长期不运动,突然运动后肌肉会分泌乳酸,引起身体酸痛,是正常现象,坚持锻炼就会好的.


回答时间: 2020-05-22 08:45:14