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感冒了,怎么好的快 提问时间: 2020-03-20 12:23:27

问题详情:感冒了,怎么好的快


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感冒的持续时间一般是一周,一周内锻炼身体靠自我免疫能力过关是最好的……锻炼身体的方法有很多,建议是:每天定时慢跑、散步,多进行有氧呼吸……不要待在空调房,用温水洗澡……防止受凉! 感冒期间饮食要规律,吃清淡、易消化、富含优质蛋白的食物,比如鱼类、酸奶、豆制品…… 感冒药不一定要用最好的,一般的抗病毒药物即可。提高自身免疫力,是最好的方法

回答时间: 2020-03-20 12:27:50