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吃葡萄要不要吐葡萄籽?吃葡萄必知的5个小常识! 提问时间: 2020-10-08 13:03:02

问题详情:吃葡萄要不要吐葡萄籽?吃葡萄必知的5个小常识!


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葡萄中含有丰富的铁质,100克葡萄干中的铁含量为0.4毫克,而且维生素C含量也不错,由于好吃,很容易被人们接受,是补充铁质的不错的辅助食品,缺铁性贫血患者和妇女都可以多吃,有助于增进血液的制造功能。葡萄中的维生素A、维生素C、B族维生素也比较丰富,是人们获得维生素的良好来源。葡萄的果皮富含纤维素及果胶质,可以健胃整肠、排除体内无用的物质,防止便秘。葡萄中含有丰富的铁质,100克葡萄干中的铁含量为0.4毫克,而且维生素C含量也不错,由于好吃,很容易被人们接受,是补充铁质的不错的辅助食品,缺铁性贫血患者和妇女都可以多吃,有助于增进血液的制造功能。葡萄中的维生素A、维生素C、B族维生素也比较丰富,是

回答时间: 2020-10-09 16:04:02