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早上空腹吃苹果好吗?教你苹果这样吃最好! 提问时间: 2020-10-06 13:03:03

问题详情:早上空腹吃苹果好吗?教你苹果这样吃最好!


最佳回答

首先,问这个“早上空腹吃苹果好吗”的人,通常大多都是普通健康人。或许他们曾经就空腹吃过,虽然没有不适症状,但又担心会不会对身体不好。其实,对于普通健康人,只要你的胃感觉舒服、没有不适,想吃水果就吃吧,吃水果不必太过于纠结与是否空腹。首先,问这个“早上空腹吃苹果好吗”的人,通常大多都是普通健康人。或许他们曾经就空腹吃过,虽然没有不适症状,但又担心会不会对身体不好。其实,对于普通健康人,只要你的胃感觉舒服、没有不适,想吃水果就吃吧,吃水果不必太过于纠结与是否空腹。还有就是一些糖尿病患者也应该注意,这类患者早晨吃苹果也是没有什么好处的。因为苹果中的单糖含量比较高。会对体内的血糖造成波动

回答时间: 2020-10-09 16:03:02