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怎么才能拥有穿比基尼的身材? 提问时间: 2020-10-08 12:00:00

问题详情:怎么才能拥有穿比基尼的身材?求大神指导


最佳回答

1.如果你每天晚上都花时间紧盯着电脑屏幕,你就会离你的比基尼身材越来越远。睡眠是保持好身材的关键,而你看电脑的时间完全可以用来做些小运动和家务。2.还在开车上班?把你的车钥匙收起来,步行、公交、地铁……总之就是别让自己成天在车里,毕竟开车不是的出行选择。步行去公园,中午休息的时候爬爬楼梯,运动就是这么简单。3.如果你还想穿着比基尼去海边大出风头,就要避免任何容易引发胀气的饮料和食物。如无必要,别选择碳酸饮料,避免喝一些泡沫丰富的酒精饮料,也会让你跟水肿说拜拜。4.很久都没在家吃饭?以至于你忘记日常的菜是怎么做的了?比起外食的味精、油分,家制食物显然热量更低更健康。把你扔了许久的菜谱书拿出来


回答时间: 2020-10-23 17:32:26