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贫血应该多吃什么? 提问时间: 2020-11-03 11:19:19

问题详情:去医院做检查,医生说我贫血,老是头晕,请问贫血应该多吃点什么?


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有利于减弱贫血症状的食物:既然贫血,就是学会怎么补血。那么日常生活中,有哪些补血的食物呢?最常见的莫过于大枣和枸杞。贫血主要原来是体内缺少一种重要微量元素:铁。我们知道铁是身体里面一种很重要的微量元素。贫血的人,身体里面容易缺铁,补铁很重要。常见的补铁食物有:猪肝、奶制品、豆类、龙眼肉、金针菜、胡萝卜、菠菜等。

回答时间: 2020-11-05 15:29:25