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催眠其实是个释放自我的过程? 提问时间: 2020-11-19 01:06:06

问题详情:生活中催眠其实是个释放自我的过程吗?


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很多人都从影视剧当中对于催眠有了一定的了解,甚至有一些人认为催眠乃是犯罪分子作案的一种方式。其实,这都是对催眠的一个误解,真实的催眠是什么样的?它会发挥出哪些作用呢?今天心理健康专家就带领大家一同来了解催眠。说起催眠,总是让人有一种充满神秘同时又有点害怕的感觉。人们常常把催眠与被操控联系在一起,认为催眠师可以控制他人做一些有悖常理的行为。但其实催眠本身并不是特异功能,也不是神力,更不是巫术,它只是一种技术,更确切的说它是一种普遍用于心理治疗的技术。催眠是催眠师通过有技巧的诱导(如渐进放松、单调刺激、集中注意、想象、超负荷信息导入等)使被催眠者进入一种特殊的类似睡非睡的意识恍惚状态。

回答时间: 2020-11-20 09:10:06